Unt De Fistic
Fisticul are mai puține grăsimi și mai multe proteine comparativ cu alte tipuri de nuci, astfel datorită acestui lucru untul de fistic este un supliment alimentar ideal pentru sportivi. În plus, fisticul este bogat în vitamina B1, B6, precum și acid folic, fosfor, mangan, magneziu, fier, zinc. Untul de fistic are o consistență moale, astfel încât îl puteți folosi ca o cremă tartinabilă sau ingredient în rețetele voastre preferate de fitness.
Ingrediente : miez fistic copt decojit .
Valori nutriţionale medii/100 g :
Valoare energetică: 500 kcal.
Fibre: 9 g; Proteine: 7,1 g;
Glucide: 15,6 g, din care zaharuri: 6 g;
Lipide: 41 g, din care saturate: 5 g; Sodiu: 0 mg.
(valorile pot varia ușor în funcție de fluctuațiile naturale ale materiei prime) .