Terci Cu Quinoa Si Roscove 300g

Cu ajutorul bazei de terci de quinoa, putem face cu ușurință terci delicios, VEGAN, fără a adăuga lapte. Pudra de bază nu conține zahăr și îndulcitor adăugat, deci poate fi îndulcită individual în funcție de gust și dietă!

Ingrediente : fulgi de quinoa (38,5%), făină de fulgi de ovăz fără gluten, pudră de roșcove, rase de nucă de cocos.

Informatii nutritionale/100g : Energie: 1694Kj/403kcal, Grasimi: 11,8g din care saturate: 6,7g, Carbohidrati: 55,9g din care zaharuri: 5,6g, Fibre: 12,4g, Proteine: 12,3g, Sare: 0,03g.

Valoarea nutritivă medie a 100g terci în 1 porție de bază (150g) terci finit * : 

Energie: 1694 kJ / 403 kcal 509 kJ / 121 kcal
Gras
Din care acizi grași saturați

11,8 g
6,7 g

3,5 g
2 g

Carbohidrați
Din care zaharuri

Din care polioli

55,9 g
5,6 g

0 g

20,8 g
1,7 g

4 g

Fibră 12,4 g 3,7 g
Proteine ​​12,3 g 3,7 g
Sare 0,03 g 0,01 g

* Pe baza rețetei date în utilizarea propusă. Produs cu apă și îndulcitor Safi Reform cvadruplu (eritritol + stevia).

Din conținutul de energie de 100g de bază de pulbere, 104 kJ / 26 kcal de energie provin din fibre dietetice.

O porție de terci (150 g) conține 4 grame de eritritol. Acest poliol are un conținut zero de calorii și un conținut de carbohidrați absorbabil.

Nu conține zahăr adăugat. Conține zaharuri naturale.

Ingrediente (pentru 2 porții) :

60 g Safi Mic dejun gratuit bază cu terci de quinoa
2,5 dl. apă aproximativ .Îndulcitor echivalent cu 30 g zahăr (de exemplu, 1 linguriță Safi Reform de patru ori mai tare decât îndulcitorul). Fructe proaspete sau fructe uscate, semințe după gust și dietă
Pregătire: Se amestecă terciul cu apă și îndulcitor, apoi se pune pe foc și se fierbe, amestecând continuu, până se îngroașă. Serviți cu fructe proaspete sau semințe uscate!